Loja de iluminação: Benefícios da LED

Vitamina D. Como uma das causas do SAD é a falta de luz solar e vitamina D, uma das
formas de combater o SAD é usar luz artificial que pode estimular a produção de
vitamina D no organismo. Os LEDs de luz azul demonstraram ajudar o corpo a produzir
vitamina D sem o mesmo risco de exposição aos raios UV que a luz solar natural
produz. Como quase 1 em cada 3 canadenses não tem os níveis adequados de
vitamina D, as luzes LED também podem beneficiar aqueles sem SAD, pois os níveis de
vitamina D são críticos para o desenvolvimento de ossos fortes e melhoria do sistema
imunológico, o que fortalece todos os aspectos da saúde.
Ritmo circadiano. Embora a iluminação LED interna em casa possa ajudar o corpo a
produzir vitamina D, ela também pode ajudar a regular o ritmo circadiano natural do
corpo. Ter suas luzes LED acesas pelo mesmo tempo todos os dias pode ajudar seu
corpo a entrar em um ritmo natural, pois segue a luz em sua casa em oposição à luz
natural do lado de fora.
Isso é particularmente vantajoso em climas mais frios, pois muitas pessoas passam o
tempo dentro de casa. Em Calgary, Alberta, o dia mais curto do ano tem pouco menos
de 8 horas de luz solar, contra o dia mais longo do ano, que tem pouco mais de 16,5
horas de luz solar. Ter luzes LED pode ajudá-lo a regular a quantidade de luz que você
recebe no inverno, para que essa mudança entre os horários de verão e inverno não
seja tão drástica e permita que seu corpo mantenha um ritmo circadiano mais
consistente. Comprar lustre para quarto

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